Активдүү адам ар дайым ден соолугуна көз салып турушу керек. Турмушта туура тамактануу, үзгүлтүксүз текшерүүлөр жана күнүмдүк режимден тышкары спортко да орун болуш керек. Физикалык машыгууга ашыкча убакыт бөлгөндөр бар. Тренинг туура өтүшү үчүн жана ден соолукка зыян келтирбеши үчүн, адам денесинин бардык көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөө керек. Заманбап гаджеттер буга кам көрүштү.
Тандоо бар
Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчүсү бар сааттарды табуу оңой. Кайсы функциялар зарыл жана кайсынысы ашыкча болушу мүмкүн экенин так түшүнүү керек. Заманбап гаджеттердин рыногунда кадамдардын санын өлчөй турган, смартфондордон эскертмелерди жөнөтө турган, үйгө баруучу жолду эсептей турган жана башка көптөгөн "акылдуу" сааттарды таба аласыз.
Калктын белгилүү бир бөлүгү үчүн атайын жасалган сааттар да бар. Мисалы, өтө коопсуз смартфонду таба турганыңыз эч кимге жашыруун эмес. Ошол эле аскердик сааттар шок, суу процедуралары жана стресске туруштук бере алат. Мындан тышкары, алар температураны, басымды, аба ырайынын шарттарын ж.б. аныктоо үчүн кызмат кылат.
Эгер сизге жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү атайын саат керек болсо, анда Garminге көңүл бурганыңыз оң. Ал жөнүндө аз адамдар билетиштеп чыгуучулар керектөөчүлөрдүн белгилүү бир секторуна багытталган. Компания саякатка, спортко же күнүмдүк колдонууга арналган көптөгөн моделдерге ээ. Garmin белгилүү бир иш чөйрөсү үчүн иштелип чыккан моделдердин бүтүндөй линиясына ээ.
Эң популярдуу
Fenix, Tactix жана Forerunner компаниянын бардык моделдерин айырмалоого болот. Биз акыркысы жөнүндө гана сүйлөшөбүз. Эгер сиз Garmin'ден жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү мониторду издеп жатсаңыз, анда бул сааттардын акыркы сериясы сизге эң ылайыктуу болот. Жылдар бою, вариациялардын көп саны бар. Ошондой эле жеткиликтүү моделдер бар, алардын баасы 10 миңден 12 миң рублга чейин жетет, ошондой эле функционалдуу жана кымбат варианттары бар: 50-60 миң рублга чейин.
Баары бир, алардын колунда жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү бар. Убакыттын өтүшү менен Garmin бул функцияга башка опцияларды кошо баштады. Кээ бир сааттар спорттук сааттан акылдуу болуп калды.
Бюджет опциясы
Негизги моделдердин бири Forerunner 10. Аны колдонуу абдан оңой жана абдан популярдуу саат. Сырткы стилдүү, алар кыздар жана балдар үчүн бир нече түс схемалары бар. Алардын дисплейи абдан кичинекей: болгону 2x2 см. Алардын батареясы да начар. Ошентсе да, бир машыгуу оңой эле аман калат.
Жеткиликтүү функцияларга GPS, жогорку сезгичтик кабыл алгыч кирет, Garmin Connect менен шайкештештирилет. Чуркап жүрүп терезеден убакытты, аралыкты, калорияларды жана темпти көрө аласыз. Бул сааттардын негизги артыкчылыгы - алар машыгууларды жаздыра алат, ошону менен сизди жеңүүгө түрткү беретрекорддор жана ийгилик. Бир гана нерсе, бул Garmin моделинде жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү жок.
Бирге басуу кызыктуу
Бирок кийинки Forerunner 70 мурункусунан бир аз кымбатыраак. Анын орточо баасы болжол менен 16 миң рублди түзөт. Бул гаджеттин негизги өзгөчөлүгү анын жүрөктүн кагышын монитор менен коштолгондугунда. Бул саат менен сиз үйдө гана эмес, сыртта да машыгууга болот. Алар сизге керектүү маалыматтын баарын тез жаздырышат: күйгөн калориялар, убакыт, жүрөктүн согушу жана башкалар. Мындан тышкары, Forerunner 70 кошумча педометр жана велосипед ылдамдыгы сенсору менен жеткиликтүү.
Саат жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү менен зымсыз байланышы бар. Аларда машыгуунун интенсивдүүлүгү тууралуу маалымат көрсөтүлөт. Жүрөк булчуңдарынын жыйрылышынын санына кошумча, алар пульс зонасын көрсөтөт.
Гаджет маалыматты 20 саатка чейин үнөмдөөгө мүмкүн экендигине карабастан, аны компьютер менен оңой синхрондоштурууга болот. Ал муну зымсыз жасайт, жөн гана компьютерге жакын болушуңуз керек.
Акылдуу муун
Кийинки моделдин баасы 25 миң рубль болот. Forerunner 620 гаджети көптөгөн пайдалуу функцияларды алды. Башкалардын арасында жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү дагы бар, бирок ал камтылган эмес, андыктан педометр сыяктуу, аны сатып алышыңыз керек болот.
Бул түстүү дисплейге жана сенсордук экранга ээ болгон алгачкы моделдердин бири. Аралыкты, ылдамдыкты жана жүрөктүн кагышын эсептөөгө жардам берген орнотулган GPS кабылдагычы бар. Максималдуу өлчөөчү атайын функция да барспортчу керектеген кычкылтектин көлөмү.
Forerunner 620 машыгуулар арасындагы эс алуу убактыңызды аныктоого жардам берет. Бул үчүн гаджет жүрөктүн кагышын жана мурунку көнүгүүлөрдүн көрсөткүчтөрүн эсептеп, алынган маалыматтардын негизинде организмдин толук калыбына келүү убактысын эсептейт.
Башка нерселердин арасында каденцияны, жерге тийүү убактысын жана вертикалдык термелүүнү көрсөткөн атайын сенсор бар. Социалдык тармактар менен реалдуу убакыт режиминде байкоо жана синхрондоштуруу да бар. Алар 50 метр тереңдикке чейин сууга чыдамдуу.
Мультиспорт
Бул башка Garmin модели. Жүрөктүн кагышын монитор Forerunner 920 XTге киргизилген. Мындан тышкары, гаджетти көп спорттук кылуучу көптөгөн кошумча опциялар бар. Ал, мурунку модель сыяктуу эле, чуркоо динамикасын эсептей алат. Башкача айтканда, колдонуучу каданцияны, жерге тийүү убактысын жана вертикалдык термелүүнү билет.
Жүктөн кийин дененин калыбына келүү убактысын эсептөөгө жардам берген функция да бар. Бул моделдин инновациясы "Сууда сүзүү" режими. Анын жардамы менен сиз спортчу басып өткөн аралыкты, ошондой эле соккулардын жыштыгын аныктай аласыз, алардын стилин жана санын аныктоого болот.
Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү орнотулган жок экендигине карабастан, Garmin Forerunner 920 XT акылдуу саат катары иштейт. Экранда кабыл алынган эскертмелер, электрондук каттар же тексттик билдирүүлөр көрсөтүлүшү мүмкүн.
Башка опциялардын жана режимдердин ичинен бул модельGarmin Connect синхрондоштурууну, Виртуалдык Өнөктөштү, Авто Паузаны, Лапты, Артка түрүүнү колдойт. Ошондой эле мультиспорт режими бар. Бул жөнөкөй жана татаал машыгууларды колдойт. Ошондой эле сабактардын темпи, убакыт жана аралык тууралуу эскертүүлөр бар. Дирилдөө режими, бийиктик өлчөгүч, калорияны эсептөө ж.б. бар.
Чыныгы спортчулар үчүн
Сиз байкагандай, Garmin жүрөктүн кагышын мониторду табуу оңой. Бирок кээде сиз бардык керектүү функцияларды дароо жеткиликтүү болгуңуз келет. Учурда бул компаниянын эң кымбат модели Forerunner 735 XT. Бул болжол менен 60 миң рублди түзөт. Баа жеткиликтүү варианттардын саны менен гана эмес, материалдардын сапаты менен да акталат.
Бул спорт сааты абдан стилдүү экенин белгилей кетүү керек. Алар акылдуу дизайнга ээ жана спорттук костюм менен да, кеңсе кийими менен да сонун көрүнөт. Бул моделдин негизги өзгөчөлүгү бул Garmin орнотулган жүрөктүн кагышын монитор менен келет. Кошумчалай кетсек, Forerunner 735 XT физикалык көнүгүүлөрдүн каалаган түрү: чуркоо, сууда сүзүү, велосипед тебүү жана башкалар учурунда кыймылыңызды сактап турат.
Мурунку моделдер сыяктуу эле, бул керектелген кычкылтектин көлөмүн көрсөтүп, мелдештин убактысын жана көнүгүүдөн кийин калыбына келтирүүнү аныктай алат. Бул модель акылдуу эскертүүлөр, Garmin Connect'ке автоматтык түрдө жүктөөлөр, социалдык медиа жана башкалар менен да жеткиликтүү.
Garmin's Forerunner 735 XT оң пикирди гана алды. Ал билегиндеги тамырдын кагышын өлчөйт. Эгер сиз так маалымат алгыңыз келсе, көкүрөк боонун колдонсоңуз болот. Анын аркасында чуркоо динамикасы, кычкылтекти эсептөө, ошондой эле сууда сүзүү учурундагы маалымат бир топ так болот.
Учурда бул компаниянын эң функционалдуу модели. Физиологиялык өлчөөлөрдөн тышкары, ал смартфондон эскертмелерди кабыл алат, музыканы ойнотууну башкара алат, "телефонумду тап" буйругун аткара алат. Бардык машыгуу маалыматтары да жеткиликтүү: көнүгүү убактысы, эс алууну аныктоо, чуркоо динамикасы боюнча маалымат, машыгуунун натыйжалуулугу.
Натыйжа
Garmin гаджети машыгууңузду ыңгайлуураак кыла турган жөн гана спорттук жабдуулар эмес. Бул машыгууга чейин, машыгуу учурунда жана андан кийин бардык керектүү маалыматты алууга мүмкүндүк берүүчү жогорку максаттуу "акылдуу" саат. Адистештирилген опциялардан тышкары, күнүмдүк колдонууда пайдалуу стандарттуулары да бар: дата, убакыт, ойготкуч саат, эскертүүлөр, педометр ж.б.
