Телеканалдарды көрүү биздин көнүмүш ишибиздин бир бөлүгү болуп калган. Бүгүн сиз үйдө телевизордун болушу, анын диагоналдык өлчөмү жана компакттуулугу, миңдеген түрдүү телеканалдарды көрүү мүмкүнчүлүгү менен эч кимди таң калтырбайсыз. Бирок ошол эле учурда тенденция уламдан-улам жарык болуп баратат: адамдар андан атайылап баш тартышат! Бул жеке каалоолордобу же сыналгынын далилденген зыянындабы? Бул ондогон жылдар бою талкууланып келет. Келгиле, бул эрмектин чоңдор менен балдар үчүн канчалык зыяндуу экенин карап көрөлү.
Ден-соолукка таасирлери
Телевизор көрүүнүн кооптуулугу жөнүндө конкреттүү сандар жана статистика менен айта баштайбыз. Австралиялык окумуштуулар 6 жылдан бери изилдөө жүргүзүп, сурамжылоого миңдеген ыктыярчы респонденттерди тартууда. Илимий иш-чаранын жыйынтыгында төмөндөгүлөр аныкталды:
- Күнүнө 2 сааттан аз телевизор көргөндөрдүн жүрөк-кан тамыр ооруларынан каза болуу коркунучу 4 сааттан бери көрүүчүлөргө караганда 80% азыраак.күнүнө же андан көп.
- Кошумча бир саат сыналгы көрүү рак оорусуна чалдыгып калуу коркунучун 9%, жүрөк оорусун 11% жогорулатат.
- Кант диабети, семирүү, гипертония сыналгы көпкө көрүүнүн жалпы кесепеттери.
- Жана телевизордун балдар үчүн кооптуулугу жөнүндө. Жаш кезинде көрүү курчтугун жоготуу коркунучу 70% түзөт.
Албетте, күнөө аппараттын өзүнүн кыйратуучу таасири, анын элементтеринин нурлануусу эмес. Мунун баары көрүүчүлөрдүн жашоо образы. Алар экрандын алдында отуруп же жатып көп убакыт өткөрүшөт, физикалык көнүгүүлөрдү, көз үчүн көнүгүүлөрдү унутушат. Мындан тышкары, телевизордун алдында жеген тамактын көлөмүн көзөмөлдөө кыйын. Жана, көбүнчө, бул пайдалуу тамак-аш эмес, майлуу, туздуу закускалар, шоколад, драже, таттуу сода.
Көрүүдөгү таасири
Телевизордун көзгө зыянын өзүнчө белгилейбиз:
- Экранды караганыбызда, көңүлүбүздү бир чекитке бурабыз. Бул линзанын деформациясын пайда кылат, ал форманы өзгөртүү жөндөмүн жарым-жартылай (кээде толугу менен) жоготушу мүмкүн. Мунун себеби - узак статикалык жүк.
- Эгер экран караңгыда бүлбүлдөп кетсе, анда сиздин карегиңиз бул жаркылдаганга жараша өлчөмүн өзгөртөт. Ал эми бул көзгө катуу тийет.
- Экрандагы түс тону бир нече түстө берилет. Көз аппараты мындай маалыматты окуу кыйынга турат, ошондуктан ал бат чарчайт. Мындай туруктуу ашыкча чыңалуу тез (жана кээде тез) алып келет.көрүүнүн начарлашы.
Мунун үстүнө, көрүүчүлөрдүн туура эмес позалары калдыктардын начарлашына, булчуңдардын тонусунун начарлашына алып келет. Ал эми бул оорулуу остеохондроз үчүн өбөлгө болуп саналат. Кыймылсыз жашоо сиздин муундарыңызга зыян келтирет. Адегенде кыймылдап жатканда мүнөздүү кычышууну угасыз, андан кийин артриттин өнүгүшүн байкайсыз.
Убакытты текке кетирүү
Сыналгыга зыяны далилденген: бул аппарат кесипкөй "убакытты өлтүргүч". Бош убактыңыздын көп бөлүгүн уурдайт.
Өзүңүз үчүн эстетип коюңуз же ата-энеңизден сураңыз: башында адамдар сыналгы бош мүнөт болгондо гана көрүшчү. Бүгүнкү күндө көптөгөн көрүүчүлөр бир эле учурда чындап эле пайдалуу жана кызыктуу нерсени - сүйүктүү спортун, өзүн өзү тарбиялоону, жаңы хоббисин жасоонун ордуна бир нече саат бою көгүлтүр экранда максатсыз отурушат.
Адамдар бош убактысын сыналгыга гана бөлбөйт. Телекөрсөтүүлөрдү жана берүүлөрдү көрүп жатып, алар маанилүү иштерди да унутуп коюшат. Сурамжылоонун натыйжалары жада калса изилдөөчүлөрдү да үрөй учурат: респонденттердин басымдуу көпчүлүгү бош убактысын сыналгыга арнашат. Башкача айтканда, алар өз өмүрүн “иш – телевизор – уйку” деген тымызын айлампага тарытат. Бул чынында эле коркунучтуу.
Бул чөйрөдөн чыгуу салыштырмалуу оңой – эс алуу убактыңызды башка нерсеге жумшаңыз:
- Туугандар жана достор менен баарлашыңыз, жаңы тааныштарды издеңиз.
- Сиздин чыгармачыл идеяңызды ишке ашыруу.
- Фитнеске, спортко, чуркоого жежөнөкөй үй көнүгүүлөрү жана таза абада маал-маалы менен сейилдөө.
- Китептердин тизмесин түзүп, аны аткарыңыз.
- Чыгармачыл аракет.
Адеп-ахлактык бузулуу
Телевизиянын дагы бир далилденген зыяны: массалык маданият адамдарды өнүктүрүүгө жана тарбиялоого багытталган эмес. Анын максаты бизди бизден да жаман кылуу.
Таанымал телешоулордо, сериалдарда жана жарнамаларда эмне өстүрүлөт деп ойлойсузбу? Ач көздүк, коркуу, секс - бул долбоорлордун продюсерлери басым жасаган негизги рычагдар.
Зордук-зомбулукту өстүрбөстөн тарта турган сейрек тасма (жана эң коркунучтуусу – анын жактырылышы). Ийгиликтүү каармандар көбүнчө моделдик көрүнүштөгү сексуалдуу сулуулар. Экрандагы бактылуу адамдар чексиз мүмкүнчүлүктөргө ээ, жомоктогудай бай. Мунун баары биригип көрүүчүлөрдүн арасында дүйнөнүн жалган картинасын жаратат. Алар өздөрүн утулгандай сезип, экрандын каармандарына көз арта башташат. Алар жок дегенде кандайдыр бир деңгээлде алыскы кооз сүрөттөргө окшош болуу үчүн экрандан жалган жашоо баалуулуктарын кабыл алууга аракет кылышат.
Ошол эле учурда балдарды жана чоңдорду маанилүү нерселер жөнүндө ойлонууга, өзүн ишке ашырууга, жакшы болууга үндөгөн фильмдер жана телепрограммалар өтө аз. Тилекке каршы, негатив жана негизсиз эмоциялар сыналгыдагы эң популярдуу “товарлар”. Ал эми "ийгилик сырлары" жана "сезондун жаңы продуктулары" жок ар бирибизге жеткиликтүү болгон чыныгы бактылуу жашоонун элеси эмес.
Психикалык көрсөткүчкоркутту
Телевизордун зыяны ошондой эле сериалдарды тынымсыз көрүү, программадан программага максатсыз "үзүп алуу" акыл-эсти төмөндөтөт, мээнин чыгармачылык жөндөмүн начарлатат.
Адамга татаал гана эмес, күнүмдүк иштер үчүн да жаңы туура чечимдерди издөө кыйындайт. Эмне үчүн бир нерсени түзүү, талдоо, ойлоп табуу керек - экрандан адамдар кесимдерге бөлгөн, күмүш табакка коюлган даяр нерсе бар.
Сын көз караштын жоктугу
Телекөрүүчүлөрдүн эң негизги катасы – телевизордон берилген нерсени ойлонбой сиңирип алуу. Көптөр бул маалыматка сын көз караш менен баа берүүнү токтотуп, өздөрүнүн көз караштарын жана турмуштук баалуулуктар системасынан өтүшөт. Бул жерде аны алуу ыкмасы да чоң мааниге ээ – көрүүчүнүн идеянын автору менен талкуулоого, ага каршы чыгууга, далил суроого мүмкүнчүлүгү жок.
Мунун баары адам акыр-аягында чыныгы маалыматтарды жасалмадан, адеп-ахлаксыздан ажырата албай калышына алып келет. Ал эми экрандан айтылгандардын баарын акыркы чындык катары кабыл ала баштайт. Ал эми сыналгы менен компьютердин зыяны абдан чоң.
Жогоруда айтылгандардын чын экенине ынануу үчүн, көп убакыт сыналгы көргөндөн кийин кандай сезимде экениңизди эстеңиз. Сиз дайыма чарчап, уйкусуз сезесиз. Мээ так иштөөдөн баш тартат, ойлор башаламан болот. Сиз алынган маалыматты кайра ойлоно албайсыз. Мындан тышкары, сиз уккан/көргөнүңүздүн бир аз гана бөлүгүн эстейсиз.
Акчаны текке кетирүү
Сыналгы жакшыбы же жаманбы? Суроо риторикалык. Бирок бир нерсе айкын - бул аппарат сизди кедей кылат. Керексиз жана ашыкча кымбат нерселерди сатып алууга мажбурлоодо.
Жарнамаларды өчүрүү жетиштүү деп ойлобоңуз. Ошол эле нерсе кыйыр түрдө таңууланган тасмаларды, сериалдарды, шоуларды көрөсүз. Ал эми мындай таасир түз чакыруулардан да коркунучтуу: "Сатып ал!" Сүйүктүү баатырыңыздын образын көрөсүз. Сиз ага окшош болгуңуз келет – смартфонуңузга, сүйүктүү кийимдериңизге, парфюмерияга, косметикага чейин. А сиз аны сатып алсаңыз, чындыгында сизге такыр кереги жок. Бирок, коомдук статуска, коомдук таанууга, жеке сапаттарга бир нерсе сатып алуу менен эле ээ болуу мүмкүн эмес. Бул өзүңдүн үстүндөгү узак жана талыкпаган эмгектин натыйжасы.
Кара жума күндөрү, үзгүлтүксүз акциялар, азгырык арзандатуулар да сизге керектүү нерселерден алысыраак сатып алууга түртөт. Же болбосо керексиз нерселерге акча ыргытып. Телевизордун балдарга зыяны – ал тигил же бул нерсе баланы өзгөчө жана бактылуу кылаарын таңуулоодо. Чындыгында, кооздуктун кубанычы көпкө созулбайт. Жана бир гана жаңы нерсени алуу каалоосун жаратат.
Терс булагы
Компьютер менен телевизордун пайдасы жана зыяны тууралуу маекти улантабыз. Эсиңизде болсун: экранда көргөн нерселер көбүнчө негативдин, бузулган маанайдын жана ал тургай стресстин, депрессиянын булагы болуп саналат. Анткени, телевизорду жакшы маанайда күйгүзгөн учурларыңыз көп болгон. Анан террордук чабуулдар, куралдуу кагылышуулар, мыкаачылык менен өлтүрүүлөр тууралуу жаңылыктар бар. Мындай маалыматты түшүнүү кыйын.ажыратылган. Эми мурунку жакшы маанайдан эч нерсе калган жок.
"Отунга күйүүчү май" сүйүктүү тасмаларыңыздын жана сериалыңыздын каармандары тарабынан кошулган. Таасирдүү көрүүчү кээде алардын мамилеси, оош-кыйыштары өздөрүнчө эле тынчсызданат. Көптөр үчүн баатырдын өлүмү жеке трагедияга айланат.
Албетте, эмпатия - бул эң сонун сезим. Бирок сыналгыда убакыт өткөрүүнүн көйгөйү - бул сизди жакын адамдарыңыздан алыстатат. Сиз өзүңүзгө караганда сериал каармандарынын мамилеси жөнүндө тынчсыздана баштайсыз, алардын көйгөйлөрү сизге үй-бүлө мүчөлөрүңүзгө караганда жакыныраак болуп калат. Кийинки эпизодду чыдамсыздык менен күтөсүз, бирок досуңуздан алар каникулдарын кандай өткөрдү, ата-энеңиздин ден соолугу кандай, балаңызды бүгүн эмне кубандырганын сураганды унутпаңыз.
Маалыматтын ашыкча жүктөлүшү
Телевизордун, компьютердин жана телефондун зыяны жана пайдасы жөнүндө айтсак, мунун баары биригип ашыкча маалымат булагы экенине көңүл бурбай коюуга болбойт. Анын үстүнө, пайдалуу эмес, бирок керексиз, "таштанды". Бул миңдеген жарнамалар менен кооздолгон сериалдардын, телешоулордун, тасмалардын бүтпөс агымы.
Мунун баары акыры «ботко» айланат, аны мээ жөн эле «сиңире» албайт. Сиз көп жаңы, ал тургай кызыктуу нерселерди үйрөндүңүз окшойт. Бирок эмнени эстеп калуу сиз үчүн кыйын.
Эң жаманы, сиз жеке сиз үчүн эч кандай мааниси жок керексиз маалымат менен башыңызды толтурганыңыз. Бирок адамдын эс тутуму чектелүү. Сиз бир нерсе үчүн "клеткаларды" калтырбайсызбаалуу. Же сиз үчүн эмне кымбат же пайдалуу экенин такыр унутуп каласыз.
Сыналгынын артыкчылыктары
Бирок телевизор таптакыр жаман эмес. Анын бир эле учурда бир нече пайдалуу функциялары бар:
- Маалымат булагы.
- Социалдык-педагогикалык таасир.
- Маданий-агартуу функциясы.
- Билим берүү милдети.
- Көңүл ачуу.
- Коомчулук менен интеграция.
Маселе бул функциялардын жакшы аткарылбаганында.
Шектүү пайда барбы?
Жаңылыктын булагы катары телекөрсөтүү дээрлик ар бир адам үчүн терс. Мүмкүн болушунча көбүрөөк көрүүчүлөрдү тартууга үмүт артып, каналдар жаңылыктарды сенсация катары көрсөтүүгө, жаңы, кээде жалган «даамдуу» фактылар менен «контурлап» коюуга аракет кылышат. Психологдор адам жаңылыктарга көбүрөөк кызыккан сайын, ал ошончолук нормадан четтей турганын эчак аныкташкан. Көптөгөн журналисттер муну өз ишинин мааниси катары карашат. Маалымат шок, ооруну, кыжырданууну жаратат, эч кимди кайдыгер калтырбайт. Мунун баары көрүүчүнүн психикасына өтө терс.
Маданий-агартуу программаларына келсек, программанын алып баруучусу менен конокторунун баарлашуу стили, көз карашы, сабаттуулугунун деңгээли бул теманын өнүгүшүнө дайыма эле салым кошо бербейт. Өзүнчө пикирлер бирден-бир туура, милдеттүү деп жазылып турат. Ал эми бул жалаадан жапа чеккен – көрүүчү.
ТВ абсолюттук жамандык эмес. Бирок ошол эле учурда телевизордун ден соолукка терс таасири далилденген.адам, анын психикасы, жашоо образы, адеп-ахлак нормалары, акыл-эс жөндөмдөрү, үй-бүлөлүк бюджет жана адамдардын ортосундагы мамилелер боюнча. Телевизор сизге эң аз убакыт бөлсөңүз, пайдалуу болот - сизге чындап керектүү жана кызыккан маалымат менен таанышуу үчүн.
